- שאלה קטנה בקשר לאימונים
- [שאלה]איך אני עובד נכון עם משקולות ?
- [שאלה] בעיית שומן.
- [שאלה] מותניים
- "דירוג חלקי הגוף האהובים לאימון..."
- איך בנוי שריר?
- [שאלה]אני הולך לחדר כושר ו...
- (טיפים)כנסו אחים שלי
- תוכנית האימונים שבניתי לעצמי!
- מחירון חדר כושר
- (שאלה) בעיה בבטן התחתונה
- תפריט טוב?
- Great Shape
- [שאלה] בקשר לאימון בחדר כושר!
- תוך כמה זמן בערך יש שינויים בגוף ?
- 2 שאלות , תזונה ואימונים
- אם הרמת משקולות לא עוצרות את הגדילה...
- צריך תרגילים לגב וטרפזים ומה משפר התרגיל :
- משו מוזר בגוף שלי
- "גוף האדם"...אחלה מאמר
- [הורדת שומן]כנסו
- [בעיה ממש מוזרה] עייפות במהלך אימון
- [שאלה]לגבי משקל
- (שאלה)בקשר לאימונים שלי....
- [שאלה] בקשר להרזיה ואימונים ביחד
- לאלו שבדיאטה...
- עזרה!
- כאבים באגן/בטן לא מבין מה זה..
- צריך תרגילים
- [שאלה]בקשר למשקולות!
- תרגיל לחזה לשימוש ביתי....
- שאלה בקשר לשק איגרוף ומשקולות..
- [שאלה]בקשר למשקולות
- שאלה בקשר לכתפיים.
- אני רזה. [כנסו עזרה]
- שאלות בקשר לתכנית אימון
- [שאלה]שריפת קלוריות
- [עזרה]עבודה על טרפזים
- תרגילים לזריזות
- [שאלה] מה אלכוהול עושה לשרירים?
- [שאלה] תביאו לי תרגילים טובים לפיתוח החזה?
- [שאלה] לגבי אכילה ..!
- [שאלה] בקשר לפגיעה בגדילה ממכון כושר!
- לכל אלה שבדיאטה
- שק איגרוף
- |שאלה|טרפזים
- [שאהל] בקשר לסירטון 8 דקות לבטן
- תפוס לי המפסעה!
- האם מותר מדי פעם להתאמן ככה :כתפיים+יד קדמית
- [שאלה]רעידות ביד
- האם להתאמן היום או לא?
- עזרה בכושר כללי..
- |שאלה| עור בפנים
- שאלה בקשר למתח!
- שאלה על בעיה בדיאטה
- בקשה+שאלה קטנה...
- [שאלה]בקשר לצבע עור
- [בקשה]תרגילים ביתיים ליד אחורית
- [שאלות] כמה תרגילים בכל אימון לניפוח שריר
- נושא המראות הגדול XD
- אני שחיף.
- טוב אני חייב עזרה בקשר לבטן נימעס לי אני חייב יעוץ
- ריבועים והרזיה
- שאלה בקשר לבטן
- גובה,
- חברה המשקל שלי הורס אותי בבקשה תענו לי על שאלה
- [שאלה] צריך הבהרה בקשר להבדלים בין...
- נקודות חן!
- [שאלה] בקשר לטונה
- אבקות
- חייב עזרה עם תרגיל...
- יש לי מורה מטומטמת
- חצ'קונים בפנים.
- [שאלה] מה זה האבקות האלה?
- אבקת חלבונים מי גבינה
- סתם כמה דברים עליי
- [בעיה]מתעצל ללכת לחדר כושר
- [חישוב]איך אני יכול לחשב
- שאלה בקשר למשקל
- שרירים תפוסים
- [שאלה]משקל
- סוף סוף נרשמתי למכון כושר D:
- [שאלה]שריר קידמי ביד
- (שאלה)בקשר לבטן
- [שאלה]כמה תרגילים לעשות בכל אזור בניפוח שריר?
- נרשמתי למכון ליד הבית D:
- פצעים בגוף....
- [שאלה] פטמות נפוחות..
- מחקר ישראלי: להורים מעשנים יש ילדים שמנים
- שאלה בקשר למשקל וגובה
- שאלה יתנו לי להתאמן בחדר כושר בגיל הזה?
- ~מחפש מכון/הצעה לתכנית/טיפים~
- אתם צמים<?
- שאלה בקשר לורידים
- המחשבה כגורם עזר
- שאלה חיזוק וניפח שריר
- [שאלה] בקשר לסיבולת\ניפוח\כח של השריר
- שאלה בקשר לבננה
- גבינה VS טחינה!
- שאלה מפגרת טיפה
- תתנו טיפים איך לשפר את הריבעים...
- [עזרה]כנסו ותעזרו בבקשה
- כאבי ברכיים
- מתח\למרות הכל לא מצליח
- חבר חדש בפורום!
- חייב להשמין...
- בקשר לאימונים שלי..
- בגדול סיימתי תדיאטה
- איך להמשיך?
- כרס בצידי הבטן..
- האם יש קשר בין דופק של אנשים גבוהים לנמוכים?
- רוני קולמן הפסיד באולימפיה?!
- לנצח את הרעב
- [כתבה] למה המנוחה חשובה לגדילה?
- למה צריכים פירות?
- יש לי בעיה שלא יודע מה הסיבות לה
- כאבים אחרי אימון
- נו מה אתם אומרים [תמונה]
- [שאלה]התחלתי להתאמן בחדר כושר ויש לי מספר שאלות
- [שאלה] אימון שרירי בטן
- נו יש שיפור מה אתם אומרים?(תמונות)
- תנו לי תוכנית למסה לעלות במשקל..
- שאלה לגביי הבטן
- כמה שאלות.
- קניתי אבקה אבל אני לא יודע איך להשתמש בה
- יש לי שאלה בקשר לאכילה נכונה
- {שאלה} יש לי לחץ חזק בחזה
- צריך כמה המלצות ..
- סקר... להכנס כולם
- [עזרה] התחלתי כושר, צריך עצות
- עזרה...
- [שאלה] Great Shape
- [שאלה] מכשירי אימון
- [שאלה] מתח.
- צריך לשפר מהירות, כוח מתפרץ, מהירות תגובה וניתור..
- איך משפרים ניתור? כנסו לכאן.
- מאיזה גיל התחלתם להתאמן?
- תמונת גב
- מה לעשות כדי להרזות?
- גורמי סיכון למחלות לב
- כמה שאלות בנוגע לגוף שלי
- מהו האימון?
- עשרת המאכלים שישפרו את מראה גופך
- כאבי גב מתי שאני עושה שכיבות סמיכה..
- [בעיה] בכפיפות בטן.
- סתם לדעת על המשקל שלי
- מתח
- אוסף תרגילים בייתיים
- שאלה בקשר לתוכנית אימון...
- ריצת 2000 \=
- למה אתה לא גודל [מאמר]
- תמונות של גופי.. :P
- עזרה בבינתי תוכנית ביתית
- מה דעתכם בקשר לזה? אז הצמיחה נפגעת או לא?
- [שאלה] יש לי איזה פצע בכף רגל..
- עזרה..
- האם מתאים לי?
- [שאלה]סקוואט ודד ליפט
- כאבים.... כנסו
- איך הגופה?.....?
- איך הגופה?.....?
- הקיצ חזרתי למכון ואני וחבר שלי רוצים לקנות אבקה
- תמונות יד ובטן
- אח שלי קנה "ערכת חיטוב".. יש לי כמה שאלות.
- בקשר למשהו לא נכון שאמרו לי כאן...
- אימון שלי (בן 15 וחצי)
- מה דעתכם תוך כמה זמן אני מתפתח
- איך לשפר את הריצה ולא להוריד מהמסה
- עזרה בריצה..
- [שאלה] בקשר לאימון שאני עושה בבית
- נרשמתי=]
- תמונות שלי
- [שאלה] יכולות ספורטיביות
- שאלה בקשר לתוכנית אימונים
- [מאמר ארוך מאוד] ווטמינים,סידן ועוד
- שאלה על משקל אחרי אימון..
- שאלה על צפיפות עצם.
- לפני שאני מצטרף למכון כושר..
- תמונות שלי ..
- [שאלה] בקשר לדיאטה. [אני מפרט גם תפריט יומי וכד']
- ריבועים תחתונים |עזרה|
- [שאלה] קשור עליי
- [שאלה]למה מה שאני לא עושה אני לא משתנה
- רוצה להתחיל דיאטה + אימון!
- [שאלה]מה שורף יותר קלוריות?
- מתי אתם רצים?
- התוכנית שלי בחדר כושר
- נראה לי שכולכם טועיםםםםם וואיי
- תוכנית האימונים שלי תיכנסו דחוף
- חברה שאלה לגביי סטים!
- כמה שכיבות סמיכה אני צריך לעשות?
- תכנית אימונית ביתית, שתיתן תוצאות טובות.
- שאלות בקשר להורדת ידיים .
- מה זה חזרות?
- כמה תמונות שלי - מתאמן שבועיים
- עזרה דחוףףף ]=
- שאלה חשובה
- [שאלה] המשקולות לרגליים פוגעות בגדילה?
- איך מפחיתים אחוזי שומן?תעזרו לי..
- my pics
- [שאלות]בנושא לתרגילים
- [שאלה] איך אני מפתח אמות?
- נרשמתי לשייפ!
- האם להתאמן כל יום?
- [שאלה] אימון כוח
- מה האימונים נתנו לכם חוץ מיכולות גופניות?
- בעיה מעצבנת בפיתוח ריבועים
- שאלה-מתיחות
- [שאלה]נשירת שערות
- איך מפתחים שריר יד אחורית ?
- שאלה בקשר למכון כושר
- [שאלה] בקשר לכפיפות בטן
- {שאלה} על העלאת מסה
- [עזרה] שבוע הבאה בעזרת השם אני בחדר כושר...
- תוכנית האימון שלי
- [שאלה] הבדל בין שכיבות שמיכה על יד אחת ועל שתיים
- [שאלה] בקשר לפיתוח החזה והזרוע...
- שאלה בקשר לעצמות בולטות בכתפיים
- שאלה בקשר לחוג אקרובטיקה!
- חיטוב...אשמח ליעוץ
- מהו החלק שאתם הכי אוהבים לעבוד עליו?
- שחיף נשאר שחיף!
- [תמונה]של הבטן שלי
- [שאלה]ברגע שאני עובד על ניפוח חזה ועל בטן....
- אני נרשם לחדר כושר
- אני נרשם לחדר כושר! 3 אימונים בשבוע!
- [שאלה] בקשר למתח
- |טרפזים| בעיה עם התרגיל
- סתם תמונה שלי ..
- העם מזיק לקחת תספות מזון
- כול שנה נערכת תחרות אלוף הדרום
- [שאלה] שמת זית
- עזרה] בקשר לחדר כושר מחירים !111
- תמונות שלי
- המלצות לספורט יומי
- יש לי כאבים + כמה שאלות...
- [שאלה] גב
- [שאלה] חדר כושר
- [שאלה] כאבי שרירים אחרי אימון
- בדקתי..12 אחוז שומן.מטר 84..74 קילו
- [שאלות] אימונים כללי ואכילה.
- אממ תמונות
- שאלה על תרגיל...
- האם גבינה צהובה זה בריא?
- התוכנית אימון שנתנו לי בחדר כושר היום!
- מתחח :\
- שאלה בקשר למבנה גוף.
- [שאלה] בהקשר למסת שריר
- שריר יכול להתפתח בלי לעבוד עליו?
- רוצה לשאול שאלה לגבי ריצה של קילומטר ...