- בטן
- כמה שאלות בנושא לאכול ו חזה ווריד
- [בריאות]תה
- כפיפות בטן כל יום זה טוב?
- [שאלה] בקשר למתח
- שאלה על "ניפוח"
- [שאלה]מתיחות לשרירי בטן
- צריך תוכנית לירידה במשקל
- שאלה בקשר לדילגית.
- אמ..כנסו רגע לייעוץ
- |שאלה| איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי?
- חבל קפיצה
- [שאלה]בקשר לבניית תוכנית אימונים
- תוכנית אימונים שלי
- [שאלה]בקשר למזון
- תוכנית אימונים שלי חדשה. כנסו בבקשה [=
- [שאלה] כמה אחוזי שומן (בערך) יש לי ?
- התוכנית שלי...
- תוצאות
- [חוות דעת] תכנית אימונים
- טריאתלון מישהו עושה פה?
- [המשך שאלה]הצרת היקיפים
- עזרה בנושא התחלת אימון
- תגידו אם אני רואה הרבה טלויזיה או שומע הרבה...
- [שאלה] כפיפות בטן \ שמיכה
- [שאלה] חירבון
- שאלה קשורה לפולי עליון
- [תמונות]פריסת גב + דאבל בייספס
- בונה לעצמי תוכנית AB...כמה שאלות =]
- [עזרה] בקשר לתזונה
- פדיחות במכון או בבית
- [שאלה] בקשר לחזה
- שאלה - כפיפות בטן.
- [שאלה] האם לרוץ כל יום זה רע?
- האם האימון לבטן הזה מספיק?
- [שאלה] הרחקת כתפיים ועוד כמה שאלות
- כנסו אני משתגע!
- כאבים ברגל
- כמה חלבון יש בכוס חלב?
- כואב לי בכתף בשכיבות שמיכה
- בניית תכנית אימונים לחדר כושר
- [שאלה]בקשר לאחוזי שומן והתאמלות בגילי כנסו
- למה אני לא רואה תוצאות?
- אפשר להוריד אחוזי שומן מבלי להרזות?
- כאבי בטן..
- [תוכנית אימונים] של צבא ההגנה לישראל
- [שאלה] כפיפות בטן
- [תזונה] האם החזה עוף יכול להחליף טונה?
- שאלה בקשר לריצות
- מה שאכלתי אחרי המכון בבית כנסו תגידו עם זה טוב
- האם אפשר לפתח גוף?
- סוגי אימון
- בניית תפריט דיאטתי!
- [שאלה]בקשר לחום ...
- Nitric Oxid ובעיות הורמונליות
- [שאלה]כדי שהיה לי גב רחב בצורת "V" אז אני צריך?..
- [שאלה]כאב באימון
- לגבי הקוביות בבטן...
- ||שאלה||לגבי חבל קפיצה
- איזה משקל להרים?
- [שאלה] אם התפריט שלי טוב
- [בעיה] בקשר לאימון עם משקולות
- שאלה בקשר לאבקת חלבון
- ||שאלה||לגבי כפיפות בטן
- שאלה על תזונה נכונה
- |שאלה| שכיבות שמיכה
- מזה חלום רטוב ? איך בידיוק גומרים במיטה דרך חלום ?
- עם אני לא אוכל ביום?
- שאלה בקשר לסבולת ומסה..
- [בקשה] בניית תוכנית עבודה
- תוכנית Ab שלי - מה דעתכם.?
- שאלה יום אירובי יום עבודה
- תפריט לעלייה במסה..
- תראו איזה שרירים יש לילד בן 6
- שאלה בקשר לאימון בטן!
- דילגית ?
- שאלה בעליה במסה
- מישהו אמר לי נראה לי שטות
- [שאלה] בקשר למתח
- [שאלה] בקשר למתח...
- אירובי דילגית
- שאלות ,בעיות ,בקיצור עזרה =]
- תמונות חדשות
- תמונה שלי, אחרי קצת יותר מידי חיטוב
- שאלה לגביי טונה
- שאלה בנושא "אכילה נכונה"
- [בקשה] תרגלים לעיצוב הישבן
- תמונות של היום ושל לפני כמה חודשים
- [עזרה] בניית תוכנית אימונים קטנה.
- "תזונה נכונה"
- יכול להיות?
- [תמונה]כנסו
- האם הדוגמנים מתאמנים אחרת?
- צריך תרגיל ביתי לבייסיפ
- טוב אני באמת רוצה לעשות שינוי אני צריך את העזרה של
- [שאלה] לגבי חיטוב חלקי של הגוף
- האימון לבטן הזה מספיק טוב?
- [שאלה]איך מפתחים חזה?
- מכון
- [מחפש] תוכנית אימון לבטן עם אחוז שומן גבוה
- האימון הזה לבטן מספיק?
- [שאלה]ארוחה אחת ביום
- [שאלה]כאב גב
- שאלה.....
- תרגילים בבית....
- ...::: משחק אות אחרונה :::...
- שאלה בקשר לאוכל
- תמונה שמיצגת לדעתי את הגוף האולימטיבי
- מקור ההשראה החדש שלכם!
- שאלה| זיהוי פגיעה בגב וגדילה
- YNET - פירוק שריר
- דרכים נכונות להעלות את קצב חילוף החומרים
- כמה גבהתם במהלך תקופת האימונים שלכם ?
- איך משפרים זריזות?
- אני צריך תרגילים לצדדים אבל תרגילים חזקים
- תמונה ישנה ועדכנית....
- מספר בעיות כנסו ועזרו לי
- מערכת אימונים..
- מקום ריצה
- ישראל בודי
- כמה זמן אירובי ביום ?
- ביחיאתת תגידו י אם אני אוכל נכון...
- ורידים בולטים...
- תכנית האימון שלי
- 10 השיטות המקובלות ביותר בהקניית כושר גופני
- תפריט התזונה שלי...
- לגבי מס' הארוחות ביום בגיל ההתבגרות ובאופן כללי
- איך התפריט שלי?
- מה המטרה שלכם באימונים?
- שאלה
- ארנולד בן 19 גוף ענק חחח
- Denis James ארבע שבועות לפני MR O
- איזה רגלייים !
- איזה רגלייים !
- Jay Cutler שבועיים לפני MR O
- תמונות שלי!
- הסיפור שלי + תמונות מעקב מההתחלה עד היום
- [שאלה] מערכת אימונים
- עזרה בתרגילים של ניתור וזריזות
- שאלה ..
- שריר התאומים
- ||שאלה||לגבי אירובי
- חח משו שראיתי..
- זה בסדר אם אתאמן בסדר הימים האלו?כנסו לפרטים..
- אני לא יודע מה כדי קודם
- סימני מתיחה בעור
- חייב להוריד שוקיים
- אבקת חלבונים
- מה המשקל שאתם מרימים בתריגילים השונים.
- אתר לקנייה טובה
- [עזרה] אני רוצה לבנות תוכנית אימונים
- [שאלה]מה כדי לאכול...
- מחפש מכון כושר רציני ולא יקר כל כך באיזור חיפה
- אווטרים .....
- צריך עזרה רק מימכם
- [עזרה]להרים משקולות..
- [שאלה]בעיה בריצה לא יודע מה לעשות !1 עזרה בבקשה..
- עזרה->איך לרדת במשקל ?!
- סתם ראיתי במסנ אזה כתבה על ג'אנק פוד אז חשבתי לשים
- [בקרוב קונה] מולטי טריינר Spin3000Spin
- רוצה לקנות מתח ...
- איזה תרגיל מקרב יותר את החזה?
- תגידו לי מזל טוב :P
- הייתי בטוח עד היום שפלייס ופרפר זה אותו תרגיל!?
- שאלה בקשר לשרירי בטן
- הצעה תוכניות
- [בעיה] כאבים בעצמות..
- תפריט שהכנתי..
- עצירת הנשימה
- שרירים שומרים על חום הגוף
- שאלה הקשורה להרמת משקולות.
- [שאלה] שתיה
- מוטיבציה, 10 סיבות להמשיך להתאמן.
- הגדלת מסת שריר והגדלת נפח
- איך מערכת האימונים שלי עכשיו?
- בקשה מערכת אימונים אני חייב
- תוכנית האימון שלי וכמה שאלות...
- משקולות
- למה ריצה ארוכה לא ספרינט?
- מקבילים
- [שאלה] בקשר למסה
- חברה שברתי יד.....
- נשימה מחזורית
- [2 שאלות] בניית יד ושכיבות שמיכה
- [שאלה] פיתוח שרירים מחדש..
- [שאלה] כל כמה זמן להתאמן?
- שאלה בקשר לגנטיקה
- [בקשה]תרגילים
- [שאלה] בנוגע לכמות חלבונים
- [עזרה]בקשר לפיתוח הגוף
- תמונות השוואה
- מה לעזזל צריך לאכול אחרי אימוןן!?
- אכלתי בריא ועליתי במשקל
- |שאלה| בקשר לריצה+מכון
- אחרי אימונים איזה תחליפים אפשר לעשות במקום חזה עוף
- עזרה+שאלות| אני מעוניין להתחיל להתאמן
- [שאלה] חיטוב ומסה
- איזה מאכלים משפיעים על חילוף החומרים?
- [2שאלות]מכשירים ואוכל
- [עזרה] אני רוצה לדעת מה אני יכול לאכול
- [עזרה] נשירת שיער
- שמעו רגע
- [בקשה]תרגילי גמישות
- בעיה עם ארוחת בוקר..
- עליה לתורה של דוד שלי "כותרת"
- [שאלה] בקשר לכל האלופים וזה...
- [שאלה]תרגילים
- [מכון כושר] באזור חולון
- כמה שאלות על חזה והבטן..
- [שאלה] בקשר לתרגיל של בייספס
- הגיע הזמן להתאמן.
- [שאךה] אני עושה עכשיו חיטוב מתי לעשות את האירובי?
- בעיה בשריר התאומים
- |בעיה| בפרקים
- [עזרה+דיון]אחרי שבוע של דיאטה
- [שאלה] מה ההבדל בין
- [שאלה]מזה ברנפלקס?
- [בקשה]השווה לעומת פעם ותרגילים מומלצים
- מחפש מכון/חדר כושר
- איזה תרגילים יש לפתח חזה בלי משקולות?
- 2 שאלות
- [שאלה] שומן בחזה.
- [שאלה] סטים לידיים
- מוט - טוב לכל הגילאיים?
- תגידו עשיתי ריצה של 70 מטר ב..........כנסו !
- [שאלה]
- [שאלה] איך לגובה
- (שאלה)
- (שאלה)
- שכמות בולטות
- [שאלה]איזו תוכנית עדיפה?
- מים וחומרים אורגניים במזונות שונים,השקעה!
- מים וחומרים אורגניים במזונות שונים,השקעה!
- מים וחומרים אורגניים במזונות שונים,השקעה!
- שאלה |מחר פגישה עם מדריך לקבוע תוכנית אימון.
- בקשה מערכת אימונים אני חייב
- העלה במסה!
- תוכנית האימונים שלי...
- כול יום? או יום כן, יום לא?
- שומן מהלך -_-"
- [שאלה] איזה מכשיר הכי כדאי לי לקנות הביתה?
- כמה אחוזי שומן יש לכם?!
- חילוף חומרים
- בעיית אכילה
- תמונה די עדכנית שלי, של הריבועים בערך /:
- [2 שאלות] בקשר לאבקות חלבון ואירובי
- בסוף מצאתי חדר כושר!(עמודים: 1 2 3 ...27 )
- תמונות שלי
- ריצת 1000 ?!
- צריך תרגיל טוב לחיזוק חזה עליון.