<?xml version="1.0" encoding="windows-1255"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>פורום Elsf.Net - קהילת פורומים מגוונת - בלוגים - kankar</title>
		<link>http://www.elsf.net/blog.php?u=99178</link>
		<description>קהילת פורומים Elsf.Net - קהילת פורום וותיקה ואיכותית עם מגוון רחב של פורומים, הרשמו עוד היום ותקבלו מגוון רחב של תכנים.</description>
		<language>he</language>
		<lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 08:09:07 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.elsf.net/images/elsf/misc/rss.jpg</url>
			<title>פורום Elsf.Net - קהילת פורומים מגוונת - בלוגים - kankar</title>
			<link>http://www.elsf.net/blog.php?u=99178</link>
		</image>
		<item>
			<title>שיזוף בהתזה</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2551</link>
			<pubDate>Tue, 29 May 2012 10:12:05 GMT</pubDate>
			<description>שיזוף בהתזה מעניק לנו תחושה טובה יותר עם עצמינו, ממש כאילו חזרנו מחופשת שמש אמתית. מרביתנו מעוניינים להיראות בריאים, רעננים ושחומים ולחסוך מאיתנו את...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">שיזוף בהתזה מעניק לנו תחושה טובה יותר עם עצמינו, ממש כאילו חזרנו מחופשת שמש אמתית. מרביתנו מעוניינים להיראות בריאים, רעננים ושחומים ולחסוך מאיתנו את קרני השמש החמה. כיום ישנן דרכים להשיג את המראה השזוף עם גוון העור הרצוי במהירות וללא סכנות. <a href="http://www.dianarom.com/?page=99&amp;cat=6&amp;sub=20" target="_blank">שיזוף בהתזה</a> הוא הטכניקה המועדפת להשגת שיזוף אחיד בצורה בריאה בקרב גברים ונשים כאחד. שיזוף בהתזה נעשה על ידי ריסוס העור בצבע אשר לא חודר לגוף אלא מספק רק צבע חיצוני. בשונה מבעבר, שיזוף בהתזה כבר אינו נחלתם המוחלטת של דוגמנים ומפורסמים, אלא כל אחד ואחת יכולים לקבל שיזוף בהתזה תוך שתי דקות בלבד. שיטת שיזוף בהתזה מספקת לנו שינוי בתפיסה של שיטות השיזוף אשר היו קיימות ונהוגות במכוני השיזוף השונים עד כה. שיזוף בהתזה הוא שיטת שיזוף חדשנית אשר פותחה בארצות הברית, כאשר ייצורו של חומר השיזוף נעשה תחת השגחה מדעית וקפדנית. בזכות זה, שיזוף בהתזה כיום מספק לנו תוצאות שיזוף מירביות ובטוחות, כאשר הוא מתבסס בעיקר על סוכר תלת פחמני המיוצר מחומרים טבעיים. <br />
<br />
<b> הכנות לקראת שיזוף בהתזה</b><br />
<br />
לקראת שיזוף בהתזה יש לבצע ולעקוב אחר מספר הוראות חשובות אשר יסייעו לחומר השיזוף להשאר ולהתקבע על עורכם. כמו כן, ביצוע ההוראות יספק לכם שיזוף בהתזה בגוון אחיד על כל העור. תחילה לקראת שיזוף בהתזה יש להתקלח ואף לעשות פילינג גוף במטרה להסיר את עודפי תאי העור המתים מהגוף. שנית חשוב לזכור לא למרוח קרם גוף כיוון שהוא מונע את היצמדות חומר השיזוף לעור, והוא עלול לשנות את תוצאות השיזוף. בנוסף, אין להשתמש בדיאודורנט או כל חומר בישום אחר, ויש להסיר כל איפור מהפנים טרם תחילת הטיפול. כמו כן, ישנה המלצה להסיר שיער גוף לקראת הטיפול בכדי לשמור על אחידות השיזוף, ולהגיע בבגדים נוחים לטיפול בצבעים כהים. <br />
<br />
<b> הוראות לאחר שיזוף בהתזה</b><br />
<br />
חשוב לזכור לאחר <a href="http://speakers-institute.org/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99/%D7%A9%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A3-%D7%91%D7%94%D7%AA%D7%96%D7%94/" target="_blank">שיזוף בהתזה</a> לא להתקלח לפחות במשך בין 6 ל-8 שעות לאחר הטיפול. לאחר מכן בעת המקלחת הראשונה תוכלו לראות צבע יורד, אך אין מה לדאוג. הצבע היורד מהגוף הוא אינו השיזוף, אלא עודפי הצבע בלבד. כמו כן, לאחר שיזוף בהתזה יש להמנע מביצוע פעילוגות ספורטיביות אשר מגבירות את ההזעה בכדי לתת לשיזוף זמן בכדי להתקבע על העור. בנוסף, בעת מקלחת יש להשתמש בסבון נוזלי ולדאוג לייבש את הגוף בעזרת טפיחות קלות ולא לשפשף. מומלץ לאחר כל מקלחת למרוח את הגוף בשמן גוף או קרם גוף עשיר בלחות בכדי לסייע בשמירת תוצאת השיזוף לאורך זמן. בכדי לשמור על גוון העור ניתן לבצע טיפול נוסף, כבר לאחר יומיים- שלושה.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2551</guid>
		</item>
		<item>
			<title>קוסמטיקאית בחיפה</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2517</link>
			<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 07:52:59 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[*איך תמצאי קוסמטיקאית בחיפה  ? * 
 
כיום, קוסמטיקאית בחיפה (http://www.dianarom.com/?page=6&sub=18) היא אישה שכל אחת מתושבות חיפה משתמשת בה לעיתים...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><b>איך תמצאי קוסמטיקאית בחיפה  ? </b><br />
<br />
כיום, <a href="http://www.dianarom.com/?page=6&amp;sub=18" target="_blank">קוסמטיקאית בחיפה</a> היא אישה שכל אחת מתושבות חיפה משתמשת בה לעיתים קרובות. למרות שבעידן המודרני רוב טיפולי הקוסמטיקה עברו למרפאות קוסמטיקה משוכללות ויוקרתיות עדיין נשים רבות מחפשות קוסמטיקאית אליה יוכלו לגשת בכל עת, קוסמטיקאית שתכיר אותן ואת מה שהן אוהבות ותעניק להם את השירותים הטובים ביותר עבורן בתדירות גבוהה.<br />
<b>מאגרי מידע למציאת קוסמטיקאיות בחיפה</b><br /><br />כיום, בעידן המודרני בו אנו חיים, ישנם מאגרי מידע רבים בהם ניתן למצוא קוסמטיקאיות רבות העובדות בעיר חיפה. מאגר המידע הגדול ביותר שהוא גם המאגר שהכי קל למצוא בו קוסמטיקאית בחיפה הוא האינטרנט. כיום יש אתרי אינטרנט רבים המציגים מידע על קוסמטיקאיות רבות בעיר חיפה ודרכם את יכולה למצוא את הקוסמטיקאית הטובה ביותר עבורך, הקוסמטיקאית שתעניק לך את השירות ואת הטיפול לו את זקוקה בצורה הטובה ביותר.<br />
מלבד האינטרנט, ישנם מאגרי מידע נוספים בהם ניתן למצוא לא רק קוסמטיקאית בחיפה אחת אלא כמה וכמה כאלה – ספרי טלפונים של העיר חיפה, מודעות רחוב, עיתונים שונים ועוד. יחד עם זאת, אל תוותרו על שיטת החיפוש הטובה ביותר – על ידי המלצות. בוודאי יש לכן חברות או מכרות המשתמשות בשירותיה של קוסמטיקאית בחיפה, בקשו מהן המלצות על הקוסמטיקאית שלהן וכך יהיה לכן הרבה יותר קל למצוא קוסמטיקאית מתאימה.<br />
<b>מה חשוב לבדוק אצל קוסמטיקאית בחיפה?</b><br /><br />בכדי לבחור <a href="http://speakers-institute.org/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99/%D7%A7%D7%95%D7%A1%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%90%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%94/" target="_blank">קוסמטיקאית בחיפה</a> בצורה הטובה ביותר, קוסמטיקאית שתוכלו לבטוח בה וביכולות שלה לטפל בכן, אתן חייבות לבדוק מספר דברים חשובים אצל הקוסמטיקאית, לפני שאתן מתחילות אצלה את הטיפולים הקוסמטיים השונים:<br />
<br />
•    בדקו מהי ההכשרה של אותה קוסמטיקאית – אל תוותרו על צפייה בתעודה אחת או יותר המעידות על ההכשרה המקצועית של אותה קוסמטיקאית ומאשרות ת יכולתה לעבוד בתחום זה ולטפל ביקר לכן מכל – הגוף שלכן.<br />
<br />
•    בדקו באילו חומרים משתמשת אותה קוסמטיקאית בחיפה, וודאו כי היא עושה שימוש אך ורק בחומרים איכותיים הנושאים תו תקן ואישור מטעם משרד הבריאות. במידה והיא אינה מקפידה על עבודה עם חומרים מסוג זה אל תפנו אליה לטיפול בשום אופן, אפילו אם היא מציעה מחיר זול ומפתה.<br />
<br />
•    בדקו מהו המכשור בו עושה שימוש אותה קוסמטיקאית. כמו החומרים, גם המכשור חייב להיות  מאושר ומקצועי, אל תפקירו את גופכם למכשור שאינו מאושר על ידי משרד הבריאות ואינו נוסה כבר במעבדות השונות.<br />
<br />
•    בדקו האם הקוסמטיקאית יכולה להיות זמינה עבורכם. לדוגמא, אם הקוסמטיקאית עובדת רק בשעות הבוקר ואתן עובדות בשעות הבוקר, היא איננה מתאימה לכם. אם מדובר בקוסמטיקאית עמוסה מאוד אליה נדרש לקבוע תור מספר חודשים מראש, ייתכן מאוד שהיא אינה מתאימה לכם.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2517</guid>
		</item>
		<item>
			<title>קוסמטיקאית בקריות</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2516</link>
			<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 07:49:16 GMT</pubDate>
			<description>*איך תמצאי קוסמטיקאית בקריות * 
 
קוסמטיקאית בקריות היא לא נדירה וכיום בעזרת חיפוש פשוט ניתן למצוא עשרות קוסמטיקאיות המעניקות שירותים באזור הקריות....</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><b>איך תמצאי קוסמטיקאית בקריות </b><br />
<br />
קוסמטיקאית בקריות היא לא נדירה וכיום בעזרת חיפוש פשוט ניתן למצוא עשרות קוסמטיקאיות המעניקות שירותים באזור הקריות. יחד עם זאת, בשל המבחר הרב והכמות העצומה של הקוסמטיקאיות בקריות, נשים רבות מתחבטות בשאלה באיזה קוסמטיקאית לבחור ואת איזה קוסמטיקאית להעדיף. לכן, כל אישה המחפשת <a href="http://www.dianarom.com/?page=6&amp;sub=19" target="_blank">קוסמטיקאית בקריות</a> צריכה לבצע את החיפוש בצורה ממוקדמת מאוד ויסודית וכך למצוא את הקוסמטיקאית הטובה ביותר.<br />
<b>המלצות קוסמטיקאית בקריות – שיטת החיפוש הטובה ביותר</b><br /><br />האמצעי הטוב ביותר לאיתור קוסמטיקאית בקריות הוא המלצות. אם את מחפשת קוסמטיקאית בקריות שתוכל להעניק לך את השירות הטוב ביותר ואת הטיפולים המועילים ביותר, בקשי מחברות ומכרות שאת סומכת על שיקול דעתן המלצות על קוסמטיקאיות טובה שהן מטפלות אצלה ומרוצות מן השירותים שלה. המלצות אלו יוכלו לצמצם את רשימת עשרות הקוסמטיקאיות למספר קוסמטיקאיות בודדות מהן ניתן לבחור את הקוסמטיקאית הטובה ביותר עבורך.<br />
<b>אזור עבודה קרוב</b><br /><br />כפי שבוודאי ידוע לך, אזור הקריות הוא אזור גדול ולכן עדיף לבחור בקוסמטיקאית שעובדת בקרבה לאזור מגורים שלך. בחירה בקוסמטיקאיות שעובדת במרחק רב מן הבית שלך עלולה לגרום לך להתייאש מן הנסיעות ולבזבז זמן יקר בכבישים. לכן, ככל שהקוסמטיקאית אותה תבחרי תהיה קרובה יותר, רמת שביעות הרצון שלך תהיה גבוהה יותר.<br />
<b>חומרי עבודה והכשרה</b><br /><br />חשוב לבחור <a href="http://speakers-institute.org/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99/%D7%A7%D7%95%D7%A1%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%90%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA/" target="_blank">קוסמטיקאית בקריות</a> אשר מתחייבת על עבודה בעזרת חומרים איכותיים המאושרים על ידי משרד הבריאות. לעיתים ישנן קוסמטיקאיות המתעלמות מאזהרות משרד הבריאות ומשתמשות בחומרים זולים שאינם איכותיים, חומרים העלולים לפגוע במטופלת ולגרום לה נזק. לכן, חשוב לבחור קוסמטיקאית העושה שימוש אך ורק בחומרים איכותיים וכן קוסמטיקאית שהוכשרה על ידי אחד ממכוני הקוסמטיקה המוכרים והמורשים הפרוסים ברחבי הארץ. בקשי מן הקוסמטיקאית להראות לך תעודות ואישורים מתאימים, אל תפקירי את הגוף שלך לידיים לא מקצועיות.<br />
<b>רמת מחירים סבירה</b><br /><br />כיום, תחום הקוסמטיקה הוא די יקר. אם תבצעי השוואת מחירים פשוטה בין מספר קוסמטיקאיות תוכלי לגלות פערי מחירים משמעותיים בין קוסמטיקאית אחת לשנייה, פערי מחירים שעשויים לעזור לך לבחור את הקוסמטיקאית המתאימה לך.לעיתים רבות, בחירה הקוסמטיקאית יקרה עלולה להיות שגויה שכן יתכן כי לא תוכלי להגיע אליה בתכיפות רבה ותחי טיפולי קוסמטיקה חשובים עד למועד בו תוכלי להוציא את סכום הכסף הדרוש. לכן, בחרי קוסמטיקאית בקריות המציעה רמת מחירים הסבירה עבורך, מת מחירים בה תוכלי לעמוד ולא תצטרכי בכל פעם מחדש לתכנן את המהלכים הכלכליים שלך ולהוציא כסף רב על טיפולי קוסמטיקה.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2516</guid>
		</item>
		<item>
			<title>קוסמטיקאית</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2515</link>
			<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 07:44:47 GMT</pubDate>
			<description>*קוסמטיקאית כמקצוע לחיים* 
 
אם בעבר מקצוע הקוסמטיקה היה נחשב לפשוט ומקצוע שאינו מאפשר הכנסה גבוהה, היום המצב השתנה לחלוטין. בעקבות התקדמות תחום...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><b>קוסמטיקאית כמקצוע לחיים</b><br />
<br />
אם בעבר מקצוע הקוסמטיקה היה נחשב לפשוט ומקצוע שאינו מאפשר הכנסה גבוהה, היום המצב השתנה לחלוטין. בעקבות התקדמות תחום הקוסמטיקה בעולם ובעקבות עליית המודעות לטיפוח היופי מקצוע הקוסמטיקה צבר תאוצה רבה והיום נשים רבות בוחרות ללמוד ולהיות קוסמטיקאיות מקצועיות. יחד עם זאת, ברוב המקרים לא די בתחום התמחות אחת בכדי להפוך את הקוסמטיקה למקצוע מכניס, מי שרוצה להיות קוסמטיקאית בצורה מקצועיות צריכה ללמוד ולעסוק בתחומים רבים של הקוסמטיקה- מניקור ופדיקור, ציפורניים, שעוות, טיפולי פילינג ועוד.<br />
<b>תחילת התהליך – לימודי קוסמטיקה</b><br />
<br />
בכדי לעסוק בתחום בתור קוסמטיקאית מקצועית השלב הראשון אותו עלייך לבצע הוא ללמוד את התחום. באופן כללי, ניתן לחלק את לימודי הקוסמטיקה לשלושה חלקים – לימודי קוסמטיקה, לימודי איפור וקורסים משלימים. בקורס לימודי קוסמטיקה נלמדים נושאים רבים כגון – אבחון סוגי העור השונים ודרכי טיפול בהם, ניקוי של עור הפנים, פילינג וניקוי עמוק, שימוש במסכות שונות, טיפול בפגמים המתרחשים בעור ובמיוחד בעור הפנים, עיצוב גבות, הסרת שיער, היכרות עם המכשור המשמש קוסמטיקאיות ועוד. כל נושאי הלימוד בקורס מכשירים את הקוסמטיקאית למקצוע שתוכל לקבוע אותו בתור המקצוע שלה לחיים.<br />
כאמור, בנוסף ללימודי הקוסמטיקה מומלץ לכל קוסמטיקאית לשלב קורסים נוספים כמו איפור, שיער וקורסים משלימים נוספים וכך להגדיל את תחומי ההתמחות שלה. ככל שהקוסמטיקאית תהיה בקיאה ביותר תחומים יגיעו אליה יותר לקוחות שיבקשו מספר טיפולים בפגישה אחת.<br />
לימודי הקוסמטיקה (ללא הקורסים המשלימים) אורכים לרוב כ 650 – 670 שעות אקדמאיות ואתם יכולים למצוא אותם בתור לימודי בוקר ולימודי ערב. כך, גם אם את עובדת בשעות הבוקר את יכולה ללמוד קוסמטיקה בערב ולאחר שנה – שנה וחצי לצאת עם מקצוע יוקרתי ועם עתיד מבטיח.<br />
מחפשים קוסמטיקאית בחיפה? בקרו באתר <a href="http://www.alladream.co.il/paramedical-cosmetic/" target="_blank" rel="nofollow">קוסמטיקאיות בחיפה - אלה דרים</a>.<br />
<br />
<b>מה נותן תחום הקוסמטיקה?</b><br />
<br />
קודם כל, כל קוסמטיקאית יודעת כי העיסוק בתחום זה תורם לה רבות – בין אם זה בטיפוח האישי שלה, בין אם זה בפיתוח המקצועי שלה ובין אם זה ברמת ההכנסה אליה היא מצליחה להגיע. כיום, מקצוע הקוסמטיקה הוא מקצוע יוקרתי והעוסקת בו היא למעשה אשת עסקית עצמאית שזהו כבר יתרון עצום בפני עצמו ומאפשר לה להתפתח כל הזמן ברמה האישית והמקצועית. בנוסף, בתור קוסמטיקאית מקצועית נפתחות דלתות נוספות לעבודה כמו לדוגמא – מאפשרת שמשמשת בתור מאפשרת הבית של חברות למוצרי איפור, מעצבת שיער המשתתפת בצילומי אופנה מסוימים ועוד. כך, קוסמטיקאית יכולה להתפרנס לא רק מלקוחות פרטיים אלא גם מחברות קוסמטיקה גדולות ומשיתופי פעולה עם גורמים רבים.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2515</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[אנטי אייג'ינג]]></title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2504</link>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 07:55:03 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[*בעד אנטי אייג'ינג* 
 
כולנו רוצים להיראות במיטבנו - צעירים, נמרצים ויפים. עם השנים העור נוטה לרפיון, יובש, פיגמנטציה, וקמטים. אנטי אייג'ינג...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><b>בעד אנטי אייג'ינג</b><br />
<br />
כולנו רוצים להיראות במיטבנו - צעירים, נמרצים ויפים. עם השנים העור נוטה לרפיון, יובש, פיגמנטציה, וקמטים. <a href="http://www.dianarom.com/?page=99&amp;cat=2&amp;sub=1" target="_blank">אנטי אייג'ינג</a> הינו תהליך מודרני שנועד לשמר את הנתונים הטבעיים של הגוף ולמנוע הזדקנות מוקדמת. השמירה על הגוף נעשית במגוון של אמצעים - טיפולים קוסמטיים איכותיים, שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן ונטילת תוספי מזון. חשוב לציין שלא מדובר באמצעים יקרים או שמוצעים רק לקהל אקסקלוסיבי, אלא באמצעים המוצעים כיום לכולנו במחירים השווים לכל כיס.<br />
<br />
<b>בריאות ואיזון</b><br /><br />מתח, עייפות ואכילה לא בריאה תורמים כולם להזדקנות מוקדמת של הגוף, ובכלל זה גם ליצירת קמטים חדשים והעמקת קמטים קיימים. שמירה על לפחות שבע שעות שינה בלילה, עד כמה שהדבר נשמע קשה לביצוע במרוץ החיים הקדחתני, הוא הצעד הבסיסי הראשון עבור אנטי אייג'ינג. חשוב גם להקפיד על פעילות ספורטיבית, לשיפור של תפקוד הלב, לפחות שלוש פעמים בשבוע. ולסיום - כמה דקות מדיטציה מדי ערב, ישיבו לכם את השקט והשלווה, וימנעו צבירת מתחים הרסניים.<br />
<br />
<b>תפריט מבוסס אנטי אייג'ינג</b><br /><br /><a href="http://speakers-institute.org/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%97-%d7%99%d7%95%d7%a4%d7%99/%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92/" target="_blank">אנטי אייג'ינג</a> נועד להילחם בתופעות של הזדקנות מוקדמת, הקשורה לא רק למראה ולאסתטיקה, אלא גם לתפקוד היומיומי שלנו - לרמת האנרגיה במשך היום, לרמה ולתפקוד של הזיכרון, לתפקוד של המערכת החיסונית ויכולתה למנוע מחלות ומצבי דלקת, ועוד. שמירה על תפריט מזין יכול בהחלט לסייע בכך - צריכת מזונות המכילים כמות גבוהה של ויטמין A (גזר, למשל), עוזרים להגן מפני תהליכי חמצון ורדיקלים חופשיים, ומזונות המכילים ויטמין C  (פירות הדר, ברוקולי) מחזקים את המערכת החיסונית.<br />
<br />
<b>שמירה על העור</b><br /><br />שמירה על העור כחלק מתהליך אנטי אייג'ינג נעשה מבפנים ומבחוץ. צריכת שמן פשתן, אגוזים, גרעיני דלעת וסלמון, מעלה את כמות האומגה 3 בגוף, אשר חשוב לשמירה על גמישות העור. כמו כן, ניתן כיום לרכוש אומגה 3 בקפסולות. נוסף על כך, מומלץ ליטול כמוסה אחת ביום של נוגד חימצון ביום (כמו חומצה אלפא ליפואית) - הדבר מומלץ לכולם (אך לא לחולי סרטן).<br />
<br />
<b>טיפולי אנטי טייג'ינג משלימים ומשמרים</b><br /><br />מומלץ להגיע לטיפולים קוסמטיים משמרים של אנטי אייג'ינג באופן קבוע. כאשר מגיעים אל קוסמטיקאית מומחית, התוצאות המעולות מדברות בעד עצמן ובהחלט מצדיקות את ההוצאה הלא גבוהה במיוחד. טיפולים כמו פילינג, מיקרודרמבריישן (סוג של פילינג קריסטל), טיפולי לחיזוק הקולגן בעור, טיפולי פוטו רג’וביניישן, טיפולי המגבירים את הלחות בעור, טיפולים אשר עושים שימוש ברטינול (המוכר גם בשמו רטין A) - כל אלו עוזרים לשמור על מראה עור צעיר, רענן ובריא.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2504</guid>
		</item>
		<item>
			<title>קוסמטיקה רפואית</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2503</link>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 07:48:22 GMT</pubDate>
			<description>*הכיני עורך לקיץ 
* 
הגשמים האחרונים פסקו, פסח גם הוא בא וחלף והקיץ כבר עומד בפתח. העונה החמה מזמנת לפתחנו שלל הרפתקאות - שמש, ים בריכה, טיולים...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><b>הכיני עורך לקיץ<br />
</b><br />
הגשמים האחרונים פסקו, פסח גם הוא בא וחלף והקיץ כבר עומד בפתח. העונה החמה מזמנת לפתחנו שלל הרפתקאות - שמש, ים בריכה, טיולים ונופש. בכולם אנו נרצה להיראות במיטיבנו, אך יחד עם זאת כולם גם טומנים סכנה לנזקים גדולים לעור - הכלור שבבריכה, השמש הקופחת, זיהום אוויר ועוד, כולם כאחד מתחזקים בחודשים החמים (יוני עד ספטמבר). <a href="http://www.dianarom.com/?page=99&amp;cat=2&amp;sub=1" target="_blank">קוסמטיקה רפואית</a> עשויה לעזור לכם - גברים ונשים כאחד, להתכונן כראוי לעונה החמה, וגם לעבור אותה בשלום.<br />
<br />
<b>קוסמטיקה רפואית - לסיים טיפולים בזמן</b><br /><br />במשך הקיץ העור שלנו רגיש ופגיע יותר. לפיכך, חשוב מאוד לסיים סדרות של טיפולים, כמו פילינג וקילופים ברמות שונות, טיפולי הסרת שיער בלייזר וכל שאר טיפולי קוסמטיקה רפואית שמשאירים את העור חשוף יותר להשפעת קרני השמש הישירות והחזקות אשר עלולות להסב לו נזקים בלתי הפיכים. באם אתם מעוניינים בטיפול פנים מיוחד לקראת אירוע חשוב, קחו בחשבון שעור הפנים הינו החלק אשר משמר יותר מכל נזקים בעור, ופנו לקוסמטיקאית מקצועית.<br />
<br />
<b>הגנה ומניעת פיגמנטציה</b><br /><br />העור של כולנו מזדקן עם השנים, מאבד מגמישותו והופך למקומט יותר. החשיפה לשמש ידועה כאחת הסיבות המרכזיות להזדקנות מוקדמת של העור, ולכן חשוב מאוד להגן עליו באמצעות קרם עם מקדם הגנה גבוה. טיפולי <a href="http://speakers-institute.org/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%97-%d7%99%d7%95%d7%a4%d7%99/%d7%a7%d7%95%d7%a1%d7%9e%d7%98%d7%99%d7%a7%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%99%d7%aa/" target="_blank">קוסמטיקה רפואית</a> עשויים בהחלט לעזור, ולהשיב לעור הפנים את הלחות והאלסטיות שכל כך חשובות עבור בריאותו ועבור מראה צעיר. יחד עם זאת חשוב מאוד גם למנוע הזדקנות מוקדמת, כמו גם למנוע פיגמנטציה - אל תשתמשו בקרמים עם בושם באזורים חשופים לשמש, שכן הם גורמים לפיגמנטציה מוגברת.<br />
יובש<br />
בעיה נוספת שרבים מתמודדים איתה לקראת הקיץ היא הבעיה של יובש מוגבר. חודשי החורף הארוכים גורמים ליובש בכל אזורי הגוף. הדבר כמובן אינו אסתטי במיוחד, אבל כדאי לדעת שבקיץ הוא גם מאוד לא בריא! העור בקרקפת וכפות הרגליים נוטים ליובש באופן מיוחד, והמשמעות היא  קשקשים וכן כפות רגליים סדוקות שעלולות גם להכאיב. לקראת הקיץ המתקרב, דאגו לטפך בכך.<br />
<br />
<b>טיפול קוסמטי רפואי בעור שומני</b><br /><br />טיפולי קוסמטיקה רפואית חשובים במיוחד לבעלי עור שומני שנוטה לפצעונים. קוסמטיקה רפואית  דואגת לא רק להעלים את הפצעונים אלא גם לוודא שהם לא יגרמו לצלקות. לקראת הקיץ, מומלץ שבעלי עור שומני יחליפו מוצרים ותכשירי קוסמטיקה שמגבירים קילוף בתכשירים יותר עדינים, ומומלץ גם לעשות שימוש במסנני קרינה ובקרמים על בסיס מימי ונטולי שומן, על מנת למנוע חסימה של נקבוביות העור ויצירת פצעונים ופגמים חדשים.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2503</guid>
		</item>
		<item>
			<title>סדנאות איפור</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2494</link>
			<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 09:40:34 GMT</pubDate>
			<description>כמעט לכל אחת מאתנו מגיע הרגע בו היא יודעת כי הגיע הזמן להתחיל ולהתאפר. יש לנו מוצרי איפור שונים מונחים באחת המגירות בחדר, אך אין זה אומר שאנו בהכרח...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">כמעט לכל אחת מאתנו מגיע הרגע בו היא יודעת כי הגיע הזמן להתחיל ולהתאפר. יש לנו מוצרי איפור שונים מונחים באחת המגירות בחדר, אך אין זה אומר שאנו בהכרח יודעות מה לעשות עם כל אחד מהמוצרים שם. בדיוק לשם כך קיימות <a href="http://romakeup.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8/" target="_blank" rel="nofollow">סדנאות איפור</a>, אשר יכולות להעניק לך את הפתרונות המתאימים בדיוק לדילמות מסוג זה. במהלך סדנאות איפור תלמדי כיצד להיראות במיטבך במהלך כל שעות היממה, תקבלי טיפים להתאמה בין סגנון האיפור והצבעים לבין האישיות שלך, סגנונך האישי, השעה ביום והמטרה אשר לשמה את מתאפרת. דרך סדנאות איפור תוכלי ללמוד את ההבדלים הבסיסיים ביותר בין איפור יום לבין איפור ערב ולילה, תכירי טכניקות איפור שונות תוך התאמה לתווי הפנים שלך, צבע עורך והעדפותייך האישיות. בנוסף לכל אלה, תקבלי ידע בסיסי על איפור בחמש דקות לימים עמוסים במיוחד, תדעי כיצד להדגיש את עינייך ותתנסי בדברים שתמיד רצית, אך לא ידעת כיצד.<br />
<br />
<b>יתרונותיהן של סדנאות איפור</b><br />
<br />
<br />
לסדנאות האיפור ישנם יתרונות רבים אשר מביאים נשים רבות להזמין מקום בהן, ולרכוש ידע בסיסי בתחום. דרך סדנאות איפור אישיות תוכלי לקבל זמן אשר מוקדש אישית לך, ואת ההדרכה המתאימה לך ביותר. באמצעות סדנאות איפור תלמדי מהבסיס כיצד נכון יותר להתאפר לשעות היום באיפור קליל ופשוט, ותלמדי היכן לשים דגש כאשר את נמצאת לקראת יציאה לאירוע או לפגישה לילית. במהלך הסדנא תזכי להתאמה אישית של טכניקת איפור, כאשר יושם דגש על הצביעים המחמיאים לך ביותר. סדנאות איפור רבות מתחילות כאשר המאפרת המקצועית מעניקה תחילה ידע תיאורטי, אשר עליו מתבססת הסדנא. לאחר מכן, היא מדגימה למשתתפות את הטכניקות האלה, כאשר לבסוף המשתתפות מתנסות בעצמן, תחת הדרכתה של המאפרת. <br />
<b>סוגי סדנאות איפור</b><br /><br />כיום ישנם סוגים רבים של <a href="http://www.readit.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8/" target="_blank">סדנאות איפור</a>, כאשר כל סוג סדנא מותאמת לקהל יעד אחר, ומתמקדת בתחומים אחרים. לדוגמה, קיימות סדנאות איפור המיועדות לנערות. סדנאות אלה עוסקות בעיקר בטכניקות איפור יום יומיות, המספקות ידע לגבי ניקיון וטיפוח עור הפנים, וסגנונות איפור קלילים לבית הספר, כאשר ניתן להזמין סדנאות איפור לנערות לימי הולדת, ערבי כתה וכדומה. קיימות גם סדנאות איפור קבוצתיות המהוות רעיון מקורי לכל מי שמעוניינת להפתיע חברה ביום הולדתה, להביא אטרקציה מיוחדת לאירוע חברתי, מסיבת רווקות וכדומה. סדנאות איפור אלה יספקו ידע לגבי איפור בסיס, תלמדו סגנונות איפור שונים, כגון איפור מעושן, איפור ערב זוהר ועוד. בסדנאות תוכלו להתנסות באופן אישי, ולקבל הדרכה צמודה מהמאפרת המקצועית.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2494</guid>
		</item>
		<item>
			<title>איפור מקצועי</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2208</link>
			<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 12:03:40 GMT</pubDate>
			<description>מאפרי איפור מקצועי משתמשים במהלך עבודתם במוצרי האיפור הטובים והחדישים ביותר הקיימים. ישנם מאפרי איפור מקצועי אשר משתמשים באפקטים ושיטות מיוחדות...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">מאפרי איפור מקצועי משתמשים במהלך עבודתם במוצרי האיפור הטובים והחדישים ביותר הקיימים. ישנם מאפרי איפור מקצועי אשר משתמשים באפקטים ושיטות מיוחדות לאיפור, כמו בעת הפקות אופנה ייחודיות, סרטי טלוויזיה וכדומה. לקראת אירוע מיוחד כמו חתונה, בר או בת מצווה ועוד, את יכולה להרשות לעצמך להתפנק על ידי איפור מקצועי שיגרום לך להרגיש בטוחה יותר בעצמך ויבליט את יופייך האמיתי. איפור מקצועי מתחלק לסוגים שונים, ישנו איפור מקצועי לערב, איפור מקצועי לאירועים, למראה יום יומי, לשעות העבודה ועוד. איפור מקצועי מספק ידע לגבי ההתאמה המקסימלית של סגנון האיפור לסגנון חייך, בין אם את פעילה יותר בשעות הלילה או שמא עבודה משרדית במהלך היום תופסת את מירב זמנך.<br />
<br />
<b>בואי וקבלי טיפים חמים בתחום האיפור: מיכל רום - <a href="http://romakeup.co.il/איפור-מקצועי/" target="_blank" rel="nofollow">איפור מקצועי<br />
</a></b><br />
<h2>תחום איפור מקצועי</h2><br />
<br />
תחום האיפור הינו תחום רחב ומתפתח בכל רגע. ישנם אין ספור מוצרים, צבעים, סגנונות, אביזרי עבודה ועוד, וקשה לדעת במה להשתמש מתי, וכיצד. יחד עם זאת, כיצד נוכל להגיע לרמות הגבוהות ביותר וכיצד נוכל לדעת איזה איפור הוא המתאים לנו ביותר? לרוב אנו רוכשות איפור בסיס שנראה ממש טוב בחנות ובזמן הקניה, אך בבית, לאחר מכן, הוא פתאום לא נראה לנו כל כך מתאים. בכדי לסייע לנשים לדעת מה מתאים להן ביותר, ישנו תחום איפור מקצועי. איפור מקצועי כולל אנשי מקצוע אשר התמחו בו, והם יודעים לזהות סוגי עור, תווי פנים, צורת פנים וגוונים אשר יחמיאו לכם בצורה הטובה ביותר. איפור מקצועי מתחיל לרוב בזיהוי גווני העור, כאשר קיימות לכך שתי קטגוריות עיקריות- גוון עור עם נטייה לוורדרד וגוון עור עם נטייה לצהבהב. לאחר זיהוי גוון העור, בחירת צבעי איפור מקצועי תהיה יותר פשוטה וטובה.<br />
<br />
<h3>איפור מקצועי- בסיס</h3><br />
<br />
איפור מקצועי מתחיל בבניית הבסיס עליו יושתת המראה שלכן, ולכן חשוב ביותר כי הוא יתאים לגוון העור. מאפרת איפור מקצועי לרוב תשתמש באיפור בעל בסיס משל עצמו בגוון כחלחל או בגווני הזהב, והבחירה תתאם לגוון העור שלכן. מאפרת <a href="http://speakers-institute.org/טיפוח-יופי/איפור-מקצועי-2/" target="_blank">איפור מקצועי</a> אשר זיהתה כי אתן בעלות גוון עור ורדרד תשתמש בבסיס המבוסס על הגוון הזהוב. לעומת זאת, במידה ואתן בעלות גוון עור  צהבהב, היא תשתמש בבסיס בגוון כחלחל. בדיקת איפור מקצועי לא מתבססת על צביעת כף היד או גב היד, אלא יש לבדוק את הצבע על עור הפנים עצמו למען התאמה מרבית. מריחה נכונה על ידי מאפרת איפור מקצועי של הבסיס על הפנים תיצור איזון בינו לבין צבע העור, וכך תיראו טבעיות ככל הניתן.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2208</guid>
		</item>
		<item>
			<title>פילינג</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2194</link>
			<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 08:11:52 GMT</pubDate>
			<description>נפלאותיו של טיפול פילינג כוללים רשימה ארוכה מאד של השפעות על העור, קצרות וארוכות טווח, שאין שום טיפול שיכול להחליף אותן. מאמר זה ידון בהשפעות של...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">נפלאותיו של טיפול פילינג כוללים רשימה ארוכה מאד של השפעות על העור, קצרות וארוכות טווח, שאין שום טיפול שיכול להחליף אותן. מאמר זה ידון בהשפעות של טיפול פילינג על העור מבחינת הבהרת העור.<br />
 <br />
לעורנו יש גוון שאיתו אנו נולדים. זהו הגוון הטבעי שלנו, שעליו מתווספים במהלך השנים סימנים, כתמים וצלקות שמצליחים לטשטש אותו ולשנות אותו. גם למי ששומר על עור פניו בקנאות, קשה להימנע מכתמי הגיל, השמש והפיגמנטציה, שהם חלק בלתי נפרד מהחיים במדינה שבה השמש קופחת ב-99% ימות השנה. פילינג הוא אחת הדרכים היעילות והבלתי מעורערות לשמור על גוון העור הטבעי, על אחידות העור ועל עור צעיר ורענן גם בגילאים מבוגרים יותר.<br />
 <br />
<h2>מהם הכתמים הנוצרים על עור הפנים לאורך השנים ואיך פילינג מטפל בהם?</h2><br />
<br />
כתמים בעור הפנים בפרט ובעור בכלל נוצרים כתוצאה מריכוזים שונים של מלנין – החומר האחראי על יצירת פיגמנט (צבע) בעור. ככל שהעור בהיר יותר, כך יש בו פחות מלנין. המלנין גם אחראי לשינויים קצרי הטווח המתחוללים בגוון העור כתוצאה מתהליך השיזוף, וגם את השינויים ארוכי הטווח באזורים מסוימים על פני העור, הנקראים כתמי עור. <br />
<br />
<h3>לחצו לקריאה אודות - <a href="http://www.dianarom.com/?page=99&amp;cat=1&amp;sub=23" target="_blank">פילינג</a></h3><br />
 <br />
השימוש בטיפולי פילינג ובשילובים שונים של פילינג עם טיפולים נוספים, מהווה את אחד הפתרונות היעילים, המוצלחים וארוכי הטווח ביותר על הכתמים הנוצרים בעור. עומקו של טיפול פילינג נקבע בהתאם לעומק הכתמים המופיעים על העור, וגם למידת ההצלחה המשוערת שאפשר להגיע אליה. בכתמי שמש שטחיים, למשל, נטפל באמצעות פילינג עדין, המקלף את שכבת העור העליונה בלבד. בכתמי עור שמקורם עמוק יותר בשכבות העור, כמו כתמי גיל למשל, נידרש לטיפול פילינג עמוק יותר, ואולי נשלבו גם בטיפולים נוספים, כמו טיפול באמצעות קרן עור, קוואדרו וכדומה. <br />
<br />
 <h3>שילוב של טיפולים שונים בתחום הפילינג</h3><br />
 <br />
שילוב של טיפול באמצעות קרן אור נקרא גם טיפול פוטורג'וביניישן, ואפשר לשלב באמצעותו <a href="http://speakers-institute.org/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99/%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%A0%D7%92/" target="_blank">פילינג</a> עם הבהרת כתמים על ידי פירוק ריכוזי המלנין שבבסיס הכתם. הטיפול מתאים גם להעלמת קמטים שטחיים וקמטוטים, שגם הם תוצר של גיל ושל חשיפה לשמש.<br />
 <br />
שילוב של פילינג באמצעות מכשיר הקוואדרו, המשלב החדרת חומרים פעילים ופולסים חשמליים, בעצם מתיז תמיסת פילינג על העור ומשיג התחדשות מהירה יותר של תאים, שיפור זרימת הדם והניקוז הלימפתי והכנת העור להחדרה של חומרים פעילים.<br />
 <br />
כמו כן, חומרי הפילינג שונים ומשתנים מעור לעור, וממצב למצב. ככל שהעור נגוע יותר בכתמים, הוא זקוק לריכוז גבוה יותר של חומרים פעילים.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2194</guid>
		</item>
		<item>
			<title>איפור כלות</title>
			<link>http://www.elsf.net/entry.php?b=2192</link>
			<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 12:10:24 GMT</pubDate>
			<description>בעת איפור כלות אנו מביטים לקראת שתי מטרות עיקריות. המטרה הראשונה של איפור כלות היא לדאוג כי האיפור יחזיק מעמד לפחות במשך עשר שעות. הסיבה לכך היא...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">בעת איפור כלות אנו מביטים לקראת שתי מטרות עיקריות. המטרה הראשונה של איפור כלות היא לדאוג כי האיפור יחזיק מעמד לפחות במשך עשר שעות. הסיבה לכך היא שהכלה פעילה מאד במהלך היום. היא מתחילה בסלון הכלות, מתלבשת ומשם יוצאת לסט צילומים אשר יכול לארוך מספר שעות. במהלך הצילומים על הכלה להיראות במיטבה. לאחר מכן, הכלה מגיעה לעבר מקום החתונה. על איפור כלות לשרוד את דמעות האושר, נשיקות המוזמנים וזיעת הריקודים לאחר החופה. המטרה השנייה של איפור כלות היא לעשות את הכלה לכמה שיותר יפה. לרוב, יום כלולות יש רק אחד, ואת רוצה להיראות במיטבך ולבלוט מעל ליתר הנשים הפוקדות את מקום חתונתך. איפור כלות מגיע בשלל גוונים, צורות וסגנונות, והתאמה נכונה לפנייך, עורך וסגנונך יצלחו להגשים את חלומך ולהיות נסיכה ליום אחד.<br />
<h2>איפור כלות עד הבית - עוד על <a href="http://romakeup.co.il/" target="_blank" rel="nofollow">איפור כלות</a></h2><br />
כיום יותר ויותר כלות פונות למאפרות העוסקות בתחום איפור כלות, ומבקשות כי האיפור ייעשה בביתן ולא בסלון הכלות, מה שהיה נהוג עד לא מזמן. איפור כלות עד הבית הוא יתרון משמעותי ביום החתונה, מדובר בנוחיותך- תוכלי להיות בביתך ללא אווירה לחוצה. כמו כן, איפור כלות עד הבית חוסך לך נסיעה נוספת ברחבי העיר או הארץ, וכך יהיו לך פחות סידורים לבצע ביום חתונתך. תוכלי לשבת בנינוחות יחד עם קרובייך בביתך ולהמתין למאפרת איפור כלות שתגיע עד אליך עם כל הציוד הדרוש. בנוסף, תוכלי ליהנות מיחס יותר אישי ותשומת לב רבה יותר מצד המאפרת ללא הסחות דעת מיותרות. איפור כלות עד הבית מבטיח לך כי את הלקוחה היחידה וכל תשומת הלב והזמן מושקעים אך ורק בך.<br />
<br />
<h3>איפור כלות - מספר עצות עשי ואל תעשי</h3><br />
<br />
לאחר הנחת הבסיס על פני הכלה, מתחילים לרוב את איפור העיניים. <a href="http://www.publisher.co.il/article/21788/איפור-כלות" target="_blank" rel="nofollow">איפור כלות</a> צריך להיות יותר זוהר ומרשים מאיפור יום יומי, ולכן ניתן ליצור שילובים בין צלליות בגווני מט לבין צלליות מבריקות המעניקות את המראה הזוהר לעיניים. כמו כן, איפור כלת יכול להתאים לאבזרים הנלווים של הכלה, כמו הזר והתכשיטים, ואף לחליפת החתן ליצירת מראה זורם ואחיד. במידה ואת מעוניינת ליצור הבלטה של עצמות הלחיים, צרי הצללות לפני הנחת הסומק. עצה אחרונה אך חשובה לא פחות בתחום איפור כלות היא השפתון. אנו מכירות את בעיית השפתונים אשר צבעם נעלם במהרה, ולכן רצוי טרם הנחתו על השפתיים, למרוח עליהם מייק אפ ופודרה. לאחר מכן, השתמשו בתוחם שומני ומלאו בעזרתו את השפתיים, וכך תבטיחי כי השפתון יישאר למשך זמן רב יותר מהרגיל.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>kankar</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elsf.net/entry.php?b=2192</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
