לא משנה
אחי איזה תוכנית אתה ממליץ לי , מה שאתה פירסמתה אז , או מה שבנעוץ?
אחי , יש מצב למסנגר או משהו ?
בקטנה.. אם אתה מרגיש כאב תחכה קצת, אם לא אז תעשה
סליחה על הניגוס, מחר אני אמור לעשות שוב פה את התרגילים, כדאי לעשות או לחכות ?
זה נמשך כבר יומים, אז כדי לפנות?
כן, בהנחה וזה כאב שנובע מפעילות של שריר. אם זה נימשך יותר מכמה יימים, תפנה לרופא.
מצטער שאני מנגס לך , אבל עדיין כואב, זה אמור ליהות?
אם עשית הכל נכון עם טכניקה טובה, אז כן, זה כתוצאה מהאימון
אחי , אתמול בסביבות 4 עשיתי את האימון שהמלצתה, השאלה שלי היא כזאת: כואב לי ברגל מהצד שלא רואים כיאלו הפוך מעל הברך, זה מכתוצאה מהאימון?
