הצג גיליון RSS

kankar

אנטי אייג'ינג

דרג פוסט זה
על ידי בתאריך 13/03/2012 שעה 08:55 (972 צפיות)
בעד אנטי אייג'ינג

כולנו רוצים להיראות במיטבנו - צעירים, נמרצים ויפים. עם השנים העור נוטה לרפיון, יובש, פיגמנטציה, וקמטים. אנטי אייג'ינג הינו תהליך מודרני שנועד לשמר את הנתונים הטבעיים של הגוף ולמנוע הזדקנות מוקדמת. השמירה על הגוף נעשית במגוון של אמצעים - טיפולים קוסמטיים איכותיים, שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן ונטילת תוספי מזון. חשוב לציין שלא מדובר באמצעים יקרים או שמוצעים רק לקהל אקסקלוסיבי, אלא באמצעים המוצעים כיום לכולנו במחירים השווים לכל כיס.

בריאות ואיזון

מתח, עייפות ואכילה לא בריאה תורמים כולם להזדקנות מוקדמת של הגוף, ובכלל זה גם ליצירת קמטים חדשים והעמקת קמטים קיימים. שמירה על לפחות שבע שעות שינה בלילה, עד כמה שהדבר נשמע קשה לביצוע במרוץ החיים הקדחתני, הוא הצעד הבסיסי הראשון עבור אנטי אייג'ינג. חשוב גם להקפיד על פעילות ספורטיבית, לשיפור של תפקוד הלב, לפחות שלוש פעמים בשבוע. ולסיום - כמה דקות מדיטציה מדי ערב, ישיבו לכם את השקט והשלווה, וימנעו צבירת מתחים הרסניים.

תפריט מבוסס אנטי אייג'ינג

אנטי אייג'ינג נועד להילחם בתופעות של הזדקנות מוקדמת, הקשורה לא רק למראה ולאסתטיקה, אלא גם לתפקוד היומיומי שלנו - לרמת האנרגיה במשך היום, לרמה ולתפקוד של הזיכרון, לתפקוד של המערכת החיסונית ויכולתה למנוע מחלות ומצבי דלקת, ועוד. שמירה על תפריט מזין יכול בהחלט לסייע בכך - צריכת מזונות המכילים כמות גבוהה של ויטמין A (גזר, למשל), עוזרים להגן מפני תהליכי חמצון ורדיקלים חופשיים, ומזונות המכילים ויטמין C (פירות הדר, ברוקולי) מחזקים את המערכת החיסונית.

שמירה על העור

שמירה על העור כחלק מתהליך אנטי אייג'ינג נעשה מבפנים ומבחוץ. צריכת שמן פשתן, אגוזים, גרעיני דלעת וסלמון, מעלה את כמות האומגה 3 בגוף, אשר חשוב לשמירה על גמישות העור. כמו כן, ניתן כיום לרכוש אומגה 3 בקפסולות. נוסף על כך, מומלץ ליטול כמוסה אחת ביום של נוגד חימצון ביום (כמו חומצה אלפא ליפואית) - הדבר מומלץ לכולם (אך לא לחולי סרטן).

טיפולי אנטי טייג'ינג משלימים ומשמרים

מומלץ להגיע לטיפולים קוסמטיים משמרים של אנטי אייג'ינג באופן קבוע. כאשר מגיעים אל קוסמטיקאית מומחית, התוצאות המעולות מדברות בעד עצמן ובהחלט מצדיקות את ההוצאה הלא גבוהה במיוחד. טיפולים כמו פילינג, מיקרודרמבריישן (סוג של פילינג קריסטל), טיפולי לחיזוק הקולגן בעור, טיפולי פוטו רג’וביניישן, טיפולי המגבירים את הלחות בעור, טיפולים אשר עושים שימוש ברטינול (המוכר גם בשמו רטין A) - כל אלו עוזרים לשמור על מראה עור צעיר, רענן ובריא.

תגובות

  1. הסמל האישי של galhad
    ניסיתי כל מיני שיטות של אנטי אייגינג כמו קרמים וכאלה. בסופו של דבר הלכתי ועשיתי הזרקת בוטוקס מפני שהקרמים לא באמת עזרו


סרטים לצפייה ישירה · משחקי דפדפן · משחקים להורדה · האבקות · פורום קידום אתרים · אחסון אתרים