
פורסם במקור על ידי
הילד ללא הזין
תהיה לבד בבית דבר ראשון ותדאג שיהיה שקט אז תסגור הכל
תגיע למצב של חושך מוחלט\כמעט מוחלט בחדר שאתה נמצא אז תוריד תריסים סגור דלתות.
בקיצור תגיע למצב שאתה לא רואה ולא שומע כלום.
תשכב על המיטה, תעצום את העיניים תנשום עמוק 3 פעמים כדי להירגע, ותגיד לעצמך בשקט- "אני כזה הומו"