כל הפוסטים

שיפוצים.

בחירה של חברת שיפוצים היא דילמה שעומדת בפני כל אחד שמעוניין לבצע שיפוצים בביתו, משרדו או כל מקום אחר. היום אני אכתוב על אחד הנושאים היותר חשובים בכול התחום הנפלא. אני אתן טיפים מרכזיים שיכולים לעזור לכל אחד למצוא את בעלי המקצוע שיתאימו לעבודה אותה הוא מחפש. אחד, יחפש שיפוצים למשרד עם המון עבודות גבס, האחר – יחפש לעשות ריצוף בבית, 2 אנשים אלו כנראה יאלצו להשתמש בחברות שיפוצים שונות המתאימות לאופי העבודה של כל אחד.

ההתחלה של שיפוצים.

אז כל התחלה ...

עובד (שם שמור במערכת)היה בן 16 ולמד בתיכון בבנימינה במגמת קולנוע, עובד שמע על הרב שחר שמתעסק עם אגרות קודש ורצה לפגוש את הרב כדי שיהיה לו חומר לפרויקט מגמה . השניים נפגשו, לעובד היו תלתלים ושיער מקורזל, נראה לגמרי רחוק מהיהדות, עובד התיישב מול הרב, וכתב את סיפורי הניסים שקרו בעקבות אגרות קודש.

אחרי כמה שנים שלא נפגשו ולא היו בקשר, הגיע הרב לניו יורק לשמחת בית השואבה, באמצע הריקודים, אברך טפח לרב על השכם , ושאל אותו האם הוא זוכר אותו. היה זה אברך עם חליפה ומגבעת, ,כאשר אמר את שמו "עובד"

...

כתוצאה מחוסר זמן רבים מאיתנו מוותרים על אורח חיים בריא, בשל אורח חיים תובעני. פעילות גופנית הינה הכרחית בעבור כל אחד מאיתנו. בעקבות כך פותח מכשיר מולטי-פונקציונאלי, מכשיר אימון רטט כלל גופי, המיועד להורדה במשקל וחיטוב הגוף, לשמירה על כושר ואימוני ספורט, לטיפול ושיקום של בעיות פיזיולוגיות ורפואיות מסוגים שונים, לתרפיה ושחרור גופני ונפשי ולשיפור איכות החיים של המתאמן, במינימום זמן ומקסימום תוצאות.

מכשיר רטט כלל-גופי הוא כלי מצוין להשגת תוצאות מרשימות הן עם מטרות קצרות טווח והן עם ראייה ...

הדרך לכל דבר אפשרי כמעט מתחילה אצלנו בראש. כמו בכל תחילתו של תהליך יש להחליט על הדרך.
מאחר ואנו כבני אדם שונים זה מזה, ישנה יותר מדרך אחת אפשרית. מה שמתאים לאחד, לא בהכרח יתאים לאחר.

גוף מושלם זאת אחת הדרכים שלנו לשיפור הדימוי העצמי. ממש כמו בפרסומת של שקדי המרק, לפעמים זה רק תירוץ, אך זה עובד מצוין. באם נהייה בעלי גוף מושלם הערכה העצמית שלנו ושל בני המין השני כלפינו תשתפר, האהבה העצמית תגבר, הביטחון העצמי ילך לפנינו וההרגשה תשתפר פלאים.
כאשר אנו מרגישים טוב עם עצמינו אנו ...

פעילות גופנית חשובה לבריאות הגוף והינה בעלת חשיבות רבה. בשנים האחרונות חלה עליה ניכרת במודעות לשמירה על המשקל וביצוע פעילות גופנית. גופנו נועד להיות בתנועה עוד מתחילתה של האבולוציה. כאשר אנחנו שוכחים זאת, ככל שאנו מתבגרים, עלולות לצוץ בעיות שונות.

גורמי הסיכון העיקריים שמתלווים לעודף משקל הם: עודף כולסטרול, סכרת, מערכת חיסון חלשה ולחץ דם גבוה. לכן, להפחתה במשקל הגוף, ישנה חשיבות בריאותית. בנוסף, ישנם נזקים הנגרמים לשלד ולברכיים כתוצאה מעומס חריג עליהם, עומס על מערכות הלב ריאה אשר ...

יצירת גוף חטוב ומעוצב נושאת בתוכה שני פרמטרים מרכזיים: תזונה נכונה ופעילות גופנית. תזונה נכונה בשל ירידה במשקל בצורה מבוקרת ויעילה צריכה להיעשות כך שהגוף ינצל יותר קלוריות מאשר הוא צורך. כחלק מאורח חיים בריא אנו צריכים לשמור על גופנו ולהתייחס אליו כאל מי ש"סוחב" אותנו במשך היום. כאשר אנו מרגישים טוב עם גופנו ההרגשה הכללית שלנו משתפרת פלאים. כאשר אנו מרגישים כבדים ולא נוח לנו בתוך הגוף שלנו, כל ההוויה היומיומית שלנו משתנה. כאשר אנו נראים טוב, אנחנו מרגישים טוב. ההרגשה שלנו היא שמלווה אותנו ...